【胡萝卜炒鸡蛋的做法】

9月 17, 2022 No Comments

胡萝卜炒鸡蛋的做法材料:胡萝卜、鸡蛋调料:姜、大葱、盐、白砂糖、胡椒粉步骤:1、将鸡蛋去壳,入碗打散,调入味料,拌匀成蛋浆备用;将姜、葱洗净,姜切成末,葱切成段备用。

不喜欢吃姜的就不要切丝了,直接用片炒,炒熟后可以很容易挑出来。

在鸡蛋液里加少许精盐,再往鸡蛋液里加少许淀粉,搅拌均匀。

6.先放入胡萝卜丝,炒软后放入切好的西红丝。

**胡萝卜炒鸡蛋**食疗功效:_润肺_利咽、_清热解毒_、_养颜_护肤、保护眼睛、_健脑益智_营养价值:_蛋白质_、_维生素A_、_蔗糖_、_葡萄_糖、_淀粉_、胡萝卜素及_钾_、_钙_、_磷_、卵磷脂适宜人群:一般人群皆可食用**胡萝卜炒蛋所需材料**主要食材鸡蛋、胡萝卜、盐、香油**胡萝卜炒鸡蛋的做法**1将胡萝卜清洗干净,削皮切细末;鸡蛋磕入碗中,搅打均匀备用。

姜片炝锅后,加入蒜苗、青椒、生抽。

而当中的鸡蛋又是高蛋白质、低脂肪的食物,不旦对肝脏组织损伤有修复作用,蛋黄中的卵磷脂可促进肝细胞的再生。

摊好的蛋饼盛出晾着。

倒入胡萝卜拌炒,鸡蛋嫩嫩的就可以了。

1、在打蛋液时,除了要正常加入盐增味,加入小许料酒去蛋腥味外,最好再加入一点白糖、一点白开水。

园林景观

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